اللياقة الذهنية أو العقلية إعداد د. القس سامي منير إسكندر القسم الأول الجزء الثاني ما هية قدرة وإرادة الفرد

 

اللياقة الذهنية أو العقلية 

 

Mental fitness

إعداد

د. القس سامي منير إسكندر

القسم الأول، الجزء الثاني

ما هية قدرة وإرادة الفرد

ما هي جوانب ما هية قدرة وإرادة الفرد؟

Ø   القدرة (Ability):

تشير القدرة إلى استعداد الفرد الفطري والمكتسب لإنجاز مهمة أو أداء سلوك معين بكفاءة. إنها تتضمن مجموعة من الصفات الجسدية والعقلية والمعرفية التي تمكن الفرد من فعل شيء ما. يمكن أن تكون القدرات فطرية (موروثة) أو مكتسبة من خلال التعلم والتدريب والممارسة.

تشمل جوانب القدرة ما يلي:

القدرات الجسدية:

مثل القوة البدنية، والتحمل، والسرعة، والمرونة، والتوازن، والتناسق الحركي.

القدرات العقلية والمعرفية:

مثل الذكاء، والذاكرة، والانتباه، والتركيز، والقدرة على حل المشكلات، والتفكير النقدي، والإبداع، والقدرة على التعلم.

المهارات:

وهي القدرة على تطبيق المعرفة والقدرات في مواقف محددة. يمكن أن تكون مهارات فنية، أو اجتماعية، أو قيادية، وغيرها.

 

Ø   إرادة الفرد (Will):

تشير إرادة الفرد إلى القوة الداخلية والعزم والتصميم الذي يمتلكه الفرد لتحقيق هدف معين أو القيام بفعل ما، حتى في وجه الصعاب والتحديات. إنها الدافع الداخلي الذي يحفز الفرد ويدفعه للمضي قدمًا وبذل الجهد اللازم لتحقيق ما يريده.

تشمل جوانب إرادة الفرد ما يلي:

1)  العزم والإصرار:

الثبات على الهدف وعدم الاستسلام للعقبات.

2)  الدافعية:

الرغبة القوية والشعور بالحاجة إلى تحقيق الهدف.

3)  الانضباط الذاتي:

القدرة على التحكم في الذات وتوجيه السلوك لتحقيق الأهداف، بما في ذلك تأجيل الإشباع الفوري.

4)  المثابرة:

الاستمرار في المحاولة وبذل الجهد على الرغم من الإخفاقات والنكسات.

5)  قوة التحمل:

القدرة على تحمل المشقة والصعوبات في سبيل تحقيق الهدف.

 

Ø  العلاقة بين القدرة والإرادة:

على الرغم من أنهما مفهومان مختلفان، إلا أن القدرة والإرادة مرتبطان بشكل وثيق في تحقيق أهداف الفرد ونجاحه.

القدرة تمثل "ما يمكن للفرد فعله"،

بينما الإرادة تمثل "مدى رغبة الفرد في فعل ما يمكنه فعله".

قد يمتلك الفرد قدرات عالية في مجال معين،

ولكنه قد لا يحقق النجاح إذا لم تكن لديه الإرادة الكافية لتطوير هذه القدرات واستخدامها بفعالية.

بالمقابل، قد يكون لدى الفرد إرادة قوية لتحقيق هدف ما،

ولكنه قد يواجه صعوبات إذا لم تكن لديه القدرات اللازمة،

وفي هذه الحالة قد يحتاج إلى اكتساب مهارات جديدة أو تطوير قدراته.

باختصار، القدرة هي الإمكانية الكامنة لدى الفرد، بينما الإرادة هي القوة المحركة التي تدفع هذه الإمكانية نحو التحقيق. النجاح غالبًا ما يكون نتيجة لتضافر القدرة مع الإرادة القوية.

8:11 م